Category: জেনে রাখুন

শুধু চিন্তা করে বেশি ক্যালরি খরচের জন্য মস্তিষ্ককে ব্যস্ত রাখতে হবে প্রচুর পরিমাণে। রাশিয়ান দাবাড়ৃ...

প্রাথমিক পর্যায়ে উপযুক্ত পদক্ষেপ নিলে চুল পড়া অনেকটাই কমানো সম্ভব। চুল পড়লে কি গজানো সম্ভব? সাধারণ...

সকালে খালি পেটে পানি পানের আলাদা উপকারিতা না থাকলেও, শরীর আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে এই অভ্যাস।...

ভোরের চমৎকার আলো আর মুক্ত বাতাসে জগিং-এর জন্য আরামদায়ক। ঘুম ছেড়ে উঠে পড়া একটু কষ্টসাধ্য হলেও এর...

কোনও কিছু খেলে অ্যাসিডিটি হচ্ছে, না খেলেও টক ঢেকুর আর গলা-বুক জ্বালার সমস্যা বড়ো নাকাল করছে?...

প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ফুসফুস পরিষ্কার করা যায়। দিল্লির মতো না হলেও আমাদের দেশে, বিশেষ করে...

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারের বেশি মানুষ ব্রেস্ট ক্যান্সার বা স্তন...

গরম ভাতের সঙ্গে থানকুনি পাতার ঝাল ঝাল ভর্তা থেকে খুবই মুখরোচক। শরবত বা সালাদেও ভিন্ন স্বাদ নিয়ে...

স্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়া রোগে আক্রান্তরা ভুলে যাওয়ার প্রবণতার আবর্তে আটকে যায়। দূর অতীতের পাশাপাশি...

রক্তে মাত্রাতিরিক্ত ‘টেস্টোস্টেরন’ এবং বৃদ্ধিবর্ধক হরমোন আছে যেসব পুরুষের তাদের ‘প্রোস্টেইট...

যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে...

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য যে সব অব্যর্থ টেকনিকগুলি আছে, লম্বা শ্বাস নেওয়া তার অন্যতম। তাই না? সত্যি...

স্থূলতার কারণে বিভিন্ন ক্যান্সার হওয়ার সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত। তাই বয়স চল্লিশের আগেই ওজন নিয়ন্ত্রণে...

ফুসফুসে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে দই এবং উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশভিলে...

নিজের গুরুত্ব নিয়ে হয়তো আত্মপ্রেমিক বা নার্সিসিস্টদের মধ্যে বিশাল ভ্রান্ত ধারণা থাকে এবং তাদের...

ঋতু পরিবর্তন, দূষণ বা অস্বাস্থ্যকর খাবার- হাঁপানির সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। গাড়ির ধোঁয়া, দূষণ,...

সময় মতো ঋতুস্রাব না হওয়ার পেছনে আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। গর্ভধারণ ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ঋতুস্রাবের...

কর্মক্ষেত্রে চাপ ও উদ্বেগ থাকা স্বাভাবিক। এটা নির্ভর করে কতটা কাজ জমে আছে এবং সহকর্মীদের সঙ্গে...

ঘর থেকে পোকামাকড় দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন কর্পূর। জেনে নিন কীভাবে কর্পূরের সাহায্যে পোকামুক্ত...

চর্বি শুধু দেহেই নয় ফুসফুসের ভেতরেও জমে। যে কারণে হতে পারে হাঁপানির মতো রোগ। শরীরের ভেতরে...