Category: জেনে রাখুন

জন্মনিয়ন্ত্রণসহ অনেকসময় বিভিন্ন কারণে ডাক্তারের পরামর্শে মহিলারা পিল গ্রহণ করেন। এই জন্মনিয়ন্ত্রণ...

যেসব শিশুরা লম্বা সময় নিষ্ক্রিয়ভাবে বস কোটায় তাদের ১৮ বছর বয়সের মধ্যেই বিষণ্ণতায় আক্রান্ত...

তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল যেমন রয়েছে তেমনি রয়েছে ভালো ঘুমের পন্থা। কতক্ষণ বিশ্রাম নিলে একটা মানুষ...

কারণ জানা থাকলে উচ্চ রক্ত চাপের সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখা সম্ভব হতে পারে। অনেক মানুষই ভুগছে...

দিনে দিনে পেটের মেদ বেড়েই চলেছে? আপনার ভুলেই হয়তো কমছে না মেদ! জেনে নিন মেদ বেড়ে যাওয়ার অন্যতম...

আরেকটা দিন দেখি ব্যথা কমে কিনা— শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যথা নিয়ে এমন অবহেলা করলে ঘটে যেতে পারে...

কখনওই কোনও ব্যায়াম করেননি, কিন্তু ইদানীং ফিট হবেন বলে মনস্থির করে ফেলেছেন? ফিট হওয়ার জন্য দুটো...

মিষ্টি স্বাদের কোমল পানীয় পান এবং অন্যভাবে চিনি খাওয়ার পরিমাণ বাড়লে দাঁত ও মাড়ির প্রদাহ, সংক্রামক...

মাত্র একরাত না ঘুমালেই মস্তিষ্কে থাকা ‘আলৎঝাইমার’স ডিজিজ’য়ের ক্ষেত্রে সম্পৃক্ত প্রোটিনগুলো রোগ...

থাকতে হবে সাবধানে। নিতে হবে প্রতিষেধ ব্যবস্থা। পরিসংখ্যানে দেখা গেছে প্রতিবছর হাঁপানি কেড়ে নেয়...

অনেকেই রান্না করা খাবারের ওপর লবণ ছিটিয়ে খান। এভাবে কাঁচা লবণ খেলে উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি বিভিন্ন...

পারিবারিকভাবে ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকলে ২১ বছর বয়সেই এই রোগের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।...

জানা বিষয়গুলো বাদে হৃদপিণ্ডের ক্ষতি হওয়ার আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস,...

শর্করাজাতীয় খাবারের উপর এতদিন শুধু ওজন বাড়ানোর অপবাদ দেওয়া হয়েছে। তবে শর্করার মধ্যেও ভালোমন্দ আছে।...

আমাদের দেশের বেশিরভাগ পুরুষই মনে করেন তাদের পুরুষাঙ্গ ছোট। তার যৌনকাজে স্থায়িত্ব কম। এটা...

অনেক মানুষের মাঝে কথা বলতে গিয়ে হাত ঘামে, গলা কাঁপে? রয়েছে সহজ সমাধান। মঞ্চে কিংবা কোনো অনুষ্ঠানে...

শুধু যৌনক্ষমতা নয়, পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোনের অভাবে অবসাদ, চুল পড়ে যাওয়া-সহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা...

ছোটখাট শারীরিক সমস্যাগুলো অবহেলা করা উচিত নয়। বদহজম, কাশি, শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য,...

মাত্র একরাত না ঘুমালেই মস্তিষ্কে থাকা ‘আলৎঝাইমার’স ডিজিজ’য়ের ক্ষেত্রে সম্পৃক্ত প্রোটিনগুলো রোগ...