ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে জাপানিরা দারুণ সচেতন। জাপানিদের গড় আয়ুও বিশ্বের অন্যান্য অনেক দেশের তুলনায় বেশি।

নিজেদের শরীরে যাতে অতিরিক্ত মেদ না থাকতে পারে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত একটি পানীয় পান করেন জাপানিরা। ভারতীয় দৈনিকের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ওই মিশ্রণ নিয়মিত পান করার ফলেই নাকি ঝরঝরে থাকেন জাপানিরা।

জানা গেছে, জাপানিরা নাকি নিয়মিত সোয়া মিল্কের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করেন। আর তার ফলেই তাদের শরীরে সহজে মেদ জমে না। মেদ ঝরার পাশাপাশি ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

তবে শুধু শরীরকে ঝরঝরে রাখাই নয়, এই মিশ্রণের আরও অনেক উপকার আছে বলেই দাবি করা হচ্ছে। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে পেশি, হাড় শক্ত হয়।

হজমশক্তি বাড়ে, কোলেস্টেরল কমে। শুধু তাই নয়, হৃদরোগের হাত থেকেও বাচা যায়। দুর্বলতা কেটে যায়, এনার্জি পাওয়া যায়। এবেলা।

মন্তব্য লিখুন (ফেসবুকে লগ-ইন থাকতে হবে)

মন্তব্য